Il personal training è una partnership in cui i tuoi obiettivi di fitness diventano i miei
Dalla Boxe e dal bodybuilding
Un passato da atleta nello sport della box con una grande passione per il bodybuilng
Nato nel 1986 in una famiglia che per tradizione si è sempre dedicata allo sport, getto le basi della mia professione di personal trainer in un passato da atleta nello sport della box. Solo più tardi mi sono dedicato alla pratica del bodybuilding tramite il quale ho ottenuto risultati molto soddisfacenti in primo luogo sul mio stesso corpo. Ad oggi, alleno sia persone che hanno già un buon livello fisico, sia persone che partono da zero o hanno perso da tempo la loro forma fisica.
Fiducia e professionalità
Il rapporto di fiducia è fondamentale per il raggiungimento degli obiettivi insieme a professionalità, discrezione ed empatia
Ogni personal trainer lavora applicando il suo metodo che deriva dalle sue conoscenze e dalla sua esperienza diretta con le persone.
Rapportarsi con chi desidera cambiare il proprio corpo, miglirane l’aspetto o ritrovare semplicemente la forma fisica perduta richiede professionalità, discrezione e molta empatia. Seguo i miei clienti con grande attenzione instaurando un rapporto di fiducia reciproca, fondamentale per il raggiungimento degli obiettivi
Le potenzialità di un corpo
Capire la struttura, la postura e le capacità biomeccaniche di un corpo è fondamentale per creare un allenamento personalizzato
Comincio con l’analizzare il corpo e le capacità del cliente. La supervisione attenta degli esercizi è fondamentale per comprendere le debolezze e i punti di forza di una persona. La prima cosa che guardo è la postura, con l’allineamento a T delle spalle e della spina dorsale, poi osservo la mobiltià, la stabilità e l’equilibrio, facendo eseguire al cliente dei movimenti specifici per la mia valutazione.
Competenze
& allenamenti
- Natural Body Building
Un allenamento capace di portare la massa muscolare alla sua migliore espressione in modo naturale e sano con allenamenti mirati e personalizzati che vertono sullo sviluppo della forza, della massa e sulla definizione del muscolo.
- Functional training
Un allenamento che consente di sviluppare forza, tonicità e flessibilità, migliorando la composizione corporea. Prepara ed educa il corpo ad affrontare i movimenti dell’attività quotidiana eliminando sforzi e posture sbagliate.
- Allenamento per senior
La forma fisica è più che mai importante con l’avanzare degli anni. Lavorare sulla forza e sulla resistenza consente di affrontare i movimenti della vita quotidiana con maggiore sicurezza e facilità scongiurando le fratture da caduta e contrastando i disturbi del metabolismo.
- Allenamento online
Con l’allenamento online avrai il massimo grado di libertà, ti alleni a casa tua, quando vuoi tu. Gli allenamenti che propongo sono specifici per donna e per uomo e potrai scegliere tra diversi livelli di difficoltà e durata.
Creati per vivere
in movimento
In mezzo ai tanti impegni della vita quotidiana è importante trovare il tempo per occuparsi del benessere del nostro corpo. Siamo stati creati per vivere nel movimento e per camminare e non per una vita sedentaria che ci costringe a posture sbagliate. L’allenamento costante serve a compensare questa inattività, lavorando sulla forza, sulla resistenza e sull’elasticità per mantenere il nostro corpo in salute, indipendentemente dai risultati estetici che vogliamo raggiungere, dall’età o dalla nostra professione.
Contattami per
una prova gratuita
Con me ti alleni dove vuoi tu.
All’aperto, a casa, in ufficio oppure nella palestra alla quale mi appoggio nel centro di Genova.
Giacomo Gorin
Personal trainer
Incontriamoci per una valutazione gratuita del tuo stato di forma fisica, delle tue necessità e del tuo tempo a disponibile per gli allenamenti. Dopo questo primo incontro potrai decidere se intraprendere, sotto la mia guida, un percorso sportivo completo e totalmente personalizzato che ti porterà al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
